[훈련일지] 111kg 돼공 6km 달리기

[익명(110.15)]

힘이 듭니다.

하지만 공익 훈련소 1등의 자긍심을 갖고 최선을 다하고 있습니다.

[런애기(problem0913)]

[밤지킴이(hike4144)]

열심히 하라고 ㅊㅊ - dc App

[미조(theme1818)]

페이스 보니까 확실히 힘들어하시는 것 같기는 한데.... 그에 비해서 거리는 좋네요!! 요대로 계속 하시다가 어라? 처음에 비해서 좀 만만(편안)해졌네? 싶으면 거리를 1~2km 씩 늘려보세요~ 심박수도 보면 좋을것 같긴 한데... 준비운동, 운동 후 몸풀기도 꼭꼭...!