흑 ㅠㅠ 가민 있어야함

지인집에 놔두고옴

근데 진짜 안뛰다보니 체지방이 계속 쌓이는 느낌은 레알임....

체중은 차이없는데, 눈바디가 조금은 달라짐

근데 한번뛰고나면 쭉 빠질듯. 

웨이트 몇년동안 열심히해서 근육을 죽도록 만들어놔서.

골격근량 근육많으면 효율이좋음