10월 말부터 런 시작하고 부상때매 딱 하루 빼고 매일 달린 런린이입니다
아직 5분50~6분대도 힘들게 달리고 있습니다
애플 기본 건강앱으로 달리기 하는데 나이키 앱으로 했으면 챌린지 참여 가능했을텐데 아쉽네용 ㅠ
무릎이랑 골반이 많이 아파서 좀 쉬어야 하는데 오늘도 달리고 싶어서 나갈 생각입니다.....후
10월 말부터 런 시작하고 부상때매 딱 하루 빼고 매일 달린 런린이입니다
아직 5분50~6분대도 힘들게 달리고 있습니다
애플 기본 건강앱으로 달리기 하는데 나이키 앱으로 했으면 챌린지 참여 가능했을텐데 아쉽네용 ㅠ
무릎이랑 골반이 많이 아파서 좀 쉬어야 하는데 오늘도 달리고 싶어서 나갈 생각입니다.....후
무리하지 말고 계속해서 킵고잉!! - dc App
지속가능한 러닝! - dc App
시작부터 매일 달리기라니요..; 휴식도 훈련이에요 초반부터 너무 욕심부리시면 오래 쉬어야할 수도 있어요 ㅠㅠ 아프시면 몸 관리 해주시는게... - dc App
나중에 연결해도 다 들어가던데..
곧 1월이니까 다시 도전!!! 550이면 한달 12~13시간 러닝에 쓸수있으면 120 그냥 달성한다고 보면됨