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요즘 최소 8시간은 자려고 노력합니다. (상태안좋기전엔 6시간잠)


몇일전부터 트래이닝상태가 너무 낮더라고요 ..  최대 30~40 


제가 헬스도 병행하긴하는데... 한 몇일은 푹 쉬어야 컨디션이 돌아올지 .. 


아니면 가민은 그냥 재미로 받아들여야하는지 ..