[훈련일지] 첫 30km LSD 성공~^^

[러러닝(pedal0256)]

3번째 LSD로 30km를 성공했습니다

이전에 25km, 20km 이후

3번째 LSD인데

확실히 26km넘어가니깐 엄청 힘드네요~

그래도 성공해서 기분이 좋네요~^^

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[사당낙성대러너(youth6629)]

코스 어떤식으로 하셧어요? 지도모양이 신기해서요! - dc App

[러러닝(pedal0256)]

양재천에서 남태령 사당 이수를 거쳐 한강으로 간 다음 탄현으로 빠져서 다시 양재천으로 왔어요~^^ - dc App

[사당낙성대러너(youth6629)]

아하 중간에 씨티런도 섞으신거죠? - dc App

[러러닝(pedal0256)]

네~^^ - dc App

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

고생하셨습니다 굳입니다

[러러닝(pedal0256)]

감사합니다~^^ - dc App

[에릴(erilhana)]

첫 30km lsd 완전 수고하셨습니다~!

[러러닝(pedal0256)]

감사합니다~^^ - dc App

[꾸준핑(defeat0123)]

와 고생하셨어요 축하해요!!! 난 언제 30키로해보냐..

[러러닝(pedal0256)]

도전하시면 가능하실거예요~^^ - dc App

[올공런아재(dwell1566)]

매우 훌륭! - dc App

[러러닝(pedal0256)]

감사합니다~^^ - dc App

[고닉파기싫어(recipe2384)]

[러러닝(pedal0256)]

[라젠카(ancient9265)]

이 남자 빠르다! 30 lsd 추!

[러러닝(pedal0256)]

감사합니다~^^ - dc App

[런갤러 1(39.124)]

30km 풀 코스로 가는 여정의 첫 관문 통과 축하드립니다.

[러러닝(pedal0256)]

감사합니다~ 여기서 10km를 더 뛰어야 풀코스인데 쉽지않겠네요~^^;;;; - dc App

[런갤러 1(39.124)]

30km 3~4회차 정도 성공하면 풀코스 완주는 어진간해서 완주합니다. 초보든 고수든 .. 30km 이후 부터는 모두 정신력 싸움이라서요.

[러러닝(pedal0256)]

3~4번 더 해봐야겠네요~ 서브4를 목표로 연습해봐야겠어요~^^ - dc App

[캣니스(problem0913)]

대단해요! 수고하셨습니다

[러러닝(pedal0256)]

감사합니다~^^ - dc App

[건강하게달리기(rainy2777)]

[러러닝(pedal0256)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

최장거리 경신추!! 고생하셨습니다

[러러닝(pedal0256)]

감사합니다~^^ - dc App

[베긴스(khx20062)]

장거리추 - dc App

[러러닝(pedal0256)]

감사합니다~^^ - dc App

[런상수(tmtgk)]

[러러닝(pedal0256)]

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[러러닝(pedal0256)]

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[호수^(goodbyey)]

[러러닝(pedal0256)]

[런갤러 2(118.216)]

어머~축하해요~^^ - dc App

[러러닝(pedal0256)]

감사합니다~^^ - dc App

[오타쿠미센(laptop2941)]

[그냥뛸게요(curry32)]

처음이신데 페이스 엄청 좋으시네요 멋집니다!! 풀코스 기대됩니다 ㅎㅎㅎㅎ - 뛰뛰

[익명(pimple6299)]

와 ㅊㅋㅊㅋ - dc App