에이형 독감에 걸려 주사맞고 약먹으며 골골대다가 어제부터 정신이 돌아오더라구요. 
오늘은 오한도 다 사라진거 같아서 늦잠자고 뛰러 나갔습니다. 

날은 별로 안춥지만 따듯하게 챙겨입고 이보슬신고 출동!

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어휴 조깅페이스 뛰는데 심박도 마구 올라가고 숨도 거칠어집니다. 플루 후유증이 언제까지 갈런지… 
최대한 무리 안하려고 찬찬히 뛰다가 막판에 몸이 조금 풀어진거 같아서 속도 올려서 마무리했네요. 

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뛰고와서 폰으로 뉴스를 보니 끔찍한 사고가 일어났네요. 
아이고 소리 밖에 안나옵니다. 에휴….

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당분간은 컨디션 관리하면서 적당히 뛰어야겠습니다. 
주말 잘 보내세요. 

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