[훈련일지] 인생 첨으로 10km 완주성공했는데

[익명(221.155)]

어느정도 수준임? 막 초보는벗어난정도인가

중간에 쳐져서 페이스떨어져서 ㅠㅠ
러닝 시작한지 2주안됐고 걷기랑 계단오르기는 좀 했었음

연습하면 40분언더 가능할까?

수정))케이던스 189SPM 이네요

[워크신주크(above3813)]

미친

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

페이스랑 케이던스가 기묘하네

[워크신주크(above3813)]

중간에 멈춰서 캡쳐한다고 훅 떨어진거 같은데요 밑에 페이스가 찐또인거같습니다

[익명(221.155)]

아 평균 케이던스 189spm이네요

[런갤파딱1호(metaspeed)]

페이스가 이상해 gps튄듯

[익명(221.155)]

막판 스퍼트했어요 초딩 운동장에서 뺑뺑이로 뛰었습니당

[런갤러 1(61.82)]

아니..케이던스 미쳤네..

[콜만(tokekgo)]

마지막에 2:25페이스 ㄷㄷ

[런청년(pepper2446)]

페이스 잡히는 것도 이상하고 그래프가 이상한데

[익명(221.155)]

진짜완주했고 막판스퍼트 했어요

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

자전커 타신거 아니죠?

[라면냄새(knight0233)]

중간에 택시탐?

[밤지킴이(hike4144)]

재능충 미쳤네 진짜 전설의 시작인듯 이런거 올리면 욕먹음 ㅋㅋ - dc App

[두둥탁(untie3024)]

gps 튄거 아니고 찐이면 다른운동 하다가 와서 비틱질 하는거거나 씹재능충이거나. 지도도 올려봐

[라면냄새(knight0233)]

폰으로 잰거면 실제거리 7키로 정도일듯 워치로 하면 10k 55분 정도 나오겠네

[익명(221.155)]

아 그런가 ㅠㅠ 부정확한가보네 폰gps는

[라면냄새(knight0233)]

gps기반으로 실시간 속도를 계산하는데 정확히 측정되면 본문같이 페이스가 들쭉날쭉 하지않고 좀 완만함 본문 그래프에서 300 뛰었다가 340뛰었다가 이런거 많이 보이는데 이런변화는 일반적 러닝에서는 아예 없어요 걍 폰에서 gps 제대로 측정을 못하는거

[익명(221.155)]

워치는 필수겠넹 고마웡

[익명(greed3997)]

잘했어 잘했어. 처음부터 너무 달리지 말고 다음엔 이븐하게 밀어봐

[익명(221.155)]

담부턴 페이스조절 고마웡

[zepi(zepiros85)]

gps가 ...진짜본인 실력을 알고 싶으면 직선코스를 뛰어봐 오늘뛴건 10km가 아닐거야

[조선소(issue6783)]

189 케던으로 10K를 조졌는데 걸음수가 7,366?? 뭔가 많이 이상하다

[런갤러 3(1.253)]

ㅋㅋ 이거 아니야 형

[40대러너(doll0941)]

10K미터 189케던으로 7366 걸음으로 밀면 41분 쯤 나와야 댐. 데이터에 오류가 좀 있는 듯.

[올공런아재(dwell1566)]

오류임. 내 아내가 이런식으로 나오고 좋아하다가 같은코스 가민차고 뛰니 평균페이스 2분 밀리고 실의에 빠짐ㅋㅋㅋ - dc App