[일반] 장경빔은 대부분은 한달 코스야?

[런밀콩(coke2931)]

하 일주일 쉬었는데

몸 쑤시고

가민은 디트레이닝 뜨고

뛰고싶어 죽겟다ㅠ

 

체중부하하면 통증이 좀 오긴하는데

한달 채워야낫는건가

- dc official App

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

"최소" 한달입니다 재발도 잦아요

[런밀콩(coke2931)]

[런갤러 1(123.199)]

아뇨 최소가 한달이지 찔끔찔끔 자꾸 손대면 6개월 1년코스도 충분해요

[런밀콩(coke2931)]

보강운동은 언제부터?? - dc App

[마데온(soil9937)]

[장어고래(scoll98)]

충격파 치료 포함 한 달 반 정도 걸림... 그 뒤로도 뛰고 나서 아이싱이랑 온찜질 계속함

[런밀콩(coke2931)]

와 어떻게 이렇게 절망적인 이야기만 가득하냐ㅠㅠ - dc App

[장어고래(scoll98)]

내 동아리 회원 한 사람은 그거 관리하려고 원적외선 치료기도 사고 럼블롤러도 사고 별짓을 다 함