[일반] 장경인대 제자리에서 테스트 하는법 없나요

[익명(211.252)]

안뛰어보고 제자리에서 테스트 하는법 없을까요?

제자리 뜀뛰기를 해야되나

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

눌러보시면 압니다

[익명(211.252)]

그냥 손으로 바깥쪽 무릎 지압해보면 되나요?

[마데온(soil9937)]

조금만 걷다보면 허벅지 바깥쪽이 당기거나 아플텐데 뭔가 걸리는 느낌나거나 ㅇㅇ

[익명(211.252)]

뛰지 않을때는 전혀 거슬리는 느낌이 없는데 뛰어도 될까요?

[40대러너(doll0941)]

장굥인대 스트레칭 좀 하고 뛰면 될 듯

[GTX(mydestinytot)]

그냥 계단 내려갈때 아프면 백프로임

[익명(victory6167)]

안아프면 머임? - dc App