[훈련일지] 여수 대비 lsd 실시했습니다 아프3 첫착용(물집사진혐오주의)

[2025년도달..(trained8845)]

이번주 후반에 감기몸살걸려서 어제까지 골골거리다가 오늘도 상태는 안좋지만 첫풀마고.. 연습량이 부족한것같아서 

했네요... 저번주는 6:00으로 28km 밀었는데  컨디션도안좋고그래서 살살뛰었습니다...  이제 다음주는 업힐훈련이라 30km이상은 안뛰어본건데

대회때 걱정입니다...  이번달은 165km마일리지로 마치네요

그리고 이게 악뿌의 영향맞나요?? 이런거 저랑은 해당안될것같았는데... 

[익명(1.245)]

퇴마 처치 가즈아

[수애기(finite6547)]

와 이건 무조건 뽑아야지 얼마안남았는데 빨리 아물길

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

새신발로 바로 LSD하기보다는 조깅으로 몇번 길들인다음 하시는게 좋아요

[오타쿠미센(laptop2941)]

퇴마의식 ㄱ ㄱ

[런갤파딱1호(metaspeed)]

30k lsd 고생하셨습니다. 악뿌 맞습니다. 빨리 퇴마하십셔 ㅜ

[킴런(jury5372)]

으악 엄청아리겠다 - dc App

[구르는화살(amuse9223)]

난 손재주 없어서 신방 망칠까봐 발등 저 부분에 물집 방지 테이프 붙이고 신음.

[2025년도달린다(trained8845)]

신발안쪽에 붙인다는이야긴가요?? 붙이면 효과는있나요??

[구르는화살(amuse9223)]

발등에 붙이고 양말 신습니다. 거리 상관 없이 물집 잡힌적 없습니다.

[양갈비(migojarad)]

정확한 악뿌 - dc App