[훈련일지] 오늘의 훈련, 30km 장거리주

[킴런(jury5372)]

흑흑 겨우 뛰었음 ㅠㅠ 에너지젤 두개면 되겠지했는데

어제도 대충먹고 오늘도 빠나나에 씨리얼 말아묵은게 전부라그런지

기력후달려서 죽는줄

차에가서 에너지젤 킵해둔거 꺼내오고

포도당 사탕 세알 털어넣고 겨우뜀 ㅋㅋㅋ

비상용 몇개씩 차에 던져두길 잘한듯

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[캣니스(problem0913)]

와 진짜 대단하시네요 수고 많으셨어요!!

[킴런(jury5372)]

흑흑 죽었다가 살아났어요 ㅠㅡㅠ 마지막 3바퀴는 거의 눈감고뛴듯 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[고닉파기싫어(recipe2384)]

[킴런(jury5372)]

[오타쿠미센(laptop2941)]

[킴런(jury5372)]

[디크드(never3950)]

[킴런(jury5372)]

[ㅎㄹ(min134)]

개고수.... - dc App

[킴런(jury5372)]

빠르게 목표 달성하고 펀런으로 ㅠㅠ - dc App

[호수^(goodbyey)]

[킴런(jury5372)]

[아웅(super2203)]

섭3 하시겠네. 멋짐!

[킴런(jury5372)]

감사합니당! 서브3가즈아아 ㅠㅠㅠ!! - dc App

[천년암(finger5700)]

올 겨울엔 유독 배고프더라 나도 어제 30km LSD하는데도 배고프던데 전날에 잘 안 먹고 아침 안 먹고 뛰긴했는데 작년까진 괜찮았는데 올해 배가 고프네 이상하게 어휴 근데 너 정말 잘 뛴다 부럽다

[킴런(jury5372)]

칭찬감사합니다 장거리 전날 피자 한판씩 먹던거 다시해야지 몇번 해봤다고 쉽게보면 안되겠어요 ㅠㅠ - dc App

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[킴런(jury5372)]

그런거같아요 뛰면서 힘이 너무 빠지네여 ㅠㅠ 심박은 3번 끊어 뛰어서 좀 부정확할거에요 겨울이라 그런가 추워서 많이는 안오르는것같긴한데 실내에서 트밀타면 저거보다 높게찍히더라구요 - dc App

[킵킵(believe5363)]

오우 427 - dc App

[킴런(jury5372)]

[그냥뛸게요(curry32)]

개고오수추 ㄷㄷㄷㄷㄷ - 뛰뛰

[킴런(jury5372)]

감사합니당ㅋㅋ 하지만 여기저기 골병 드는중이에요 - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

고생하셨습니다. 훈지 볼때마다 기량이 느시는게 보이네요!

[킴런(jury5372)]

고마와요 파딱횽! - dc App

[타싱(saving4875)]

트랙 장거리는 늘 존경 개추! - dc App

[킴런(jury5372)]

저의 세상은 트랙이에요! ㅋㅋ - dc App

[부마(test1007)]

[킴런(jury5372)]