[훈련일지] 2024년 마지막 LSD는 남산 5회전

[뛰꼬양(deeply2769)]

마지막 LSD 남산 5바퀴 뛰고 왔습니다.

잘뛰시는 러너분들도 많이 뵙고 파이팅 하면서 러닝 에너지 주고 받아서

그런지 더 힘났던거 같아요.

2024년 한해 주말 하루씩만 빼고 짧게라도 주 6회 거의 매일 달렸던거 같은데요.

러닝을 습관화하게 되었고 체계적으로 훈련 루틴도 가져가면서

어떻게 하면 러닝 실력을 차츰차츰 끌어올릴수 있는지 배워가는것 같아서

러닝인생에서 꽤나 유익했던 1년이었습니다.

덕분에 일년동안 16번 마라톤 대회 나갔고 코스별 기록 작년대비 21% 좋아졌그요

내년에 런갤 챌린지도 꾸준히 참여하고 마일리지도 늘려가면서

계속 달려보겠슴다!

런붕이 형들 화이팅!

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[호수^(goodbyey)]

[뛰꼬양(deeply2769)]

감사합니다 호수님도 한해 고생많으셨어용 - dc App

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[뛰꼬양(deeply2769)]

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

이게 5회전이 되는구나 와우

[뛰꼬양(deeply2769)]

겨울이라그런지 여름보단 훨씬 나은거 같아요! 남산 추천추촌 - dc App

[귀멸의칼발(humidity5512)]

[뛰꼬양(deeply2769)]

[에릴(erilhana)]

[뛰꼬양(deeply2769)]

감사합니당 에릴형도 최고양! - dc App

[킵킵(believe5363)]

와우 남산 5회전 ㄷㄷ

[뛰꼬양(deeply2769)]

킵킵형도 일년동안 고생많았어용! 내년 화팅!! - dc App

[버닝블루(prison5002)]

남산 한번 가보고싶어요ㅠㅠ 뛰꼬양님 소문으로 지옥인곳을 5회전이나.... 대단 - dc App

[뛰꼬양(deeply2769)]

남산 추천입니다! 한번 훈련하고 가면 기량 업그레이되는게 느껴지더라구요! 버닝 블루님도 한번 오셔서 발자국 남기시길 강추추 - dc App

[버닝블루(prison5002)]

ㅋㅋㅋㅋ 조만간 5회전 하러 가볼게요~ - dc App

[고닉파기싫어(recipe2384)]

와 난 오늘 2.5회전도 겨우했는데 내 2배라니 짱이다

[뛰꼬양(deeply2769)]

첨엔 힘들더라구요 차차 늘려가시죠! 내년엔 5회전 도전!! - dc App

[고닉파기싫어(recipe2384)]

일단 3회전 부터 해볼게

[런상수(tmtgk)]

[뛰꼬양(deeply2769)]

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[뛰꼬양(deeply2769)]

러닝 정진형 형이면 충분히 가능함! 한해 고생많았어요! - dc App

[킴런(jury5372)]

오우...남산러너 ㄷㄷㄷ - dc App

[뛰꼬양(deeply2769)]

킴런형 어제 훈련 잘봤습니다! 조만간 섭3 하실듯요! 응원합니당! - dc App

[킵초계막국수(packet7089)]

[뛰꼬양(deeply2769)]

[슬기로운사생활(goat0005)]

[뛰꼬양(deeply2769)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

업힐 고생추!! 수고하셨습니다. 어제 남산런 가려다가 늦잠자서 못간게 아쉽네용 ㅜ

[뛰꼬양(deeply2769)]

파딱형 응원 감사해요! 조만간 남산 정기 받으시면서 새해맞이 lsd 가시죵! 새해복 많이 받으세요 파딱형님 ㅎㅎ - dc App

[부마(test1007)]

[뛰꼬양(deeply2769)]

[새런이(awful3520)]

[뛰꼬양(deeply2769)]

[런갤러 1(210.117)]

지지난주에 4회전 하고 꽤 힘들었는데 5회전ㄷㄷㄷ

[뛰꼬양(deeply2769)]

런갤에 족고수형들 많아서 5회전이 대단한건 아니지만 칭찬해주니까 넘 고마워! 런갤형도 4회전까지 한거보면 충분히 할수 있을듯! 화이팅이야 - dc App