[일반] 조깅페이스로 멀리뛰는게 lsd에요??

[구랑구랑호(bronze1662)]

아니면 조깅페이스보다 더 천천히 뛰나요??

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

조깅 혹은 그보다 느리게

[구랑구랑호(bronze1662)]

감사합니다

[말아톤(112.185)]

경력에 따라 135 ~ 155 사이 심박에 젖산역치에 이르지 않는 거리가 자신의 LSD 거리임 ~ 계측시계 차시고 젖산역치 시작점 파악하삼