[일반] lsd 하고 등이 아플 수도 있나요?

[익명(211.252)]

어제 35km lsd를 했습니다

기존까진 26km가 최대였었어요

뛰고난 오늘은 대퇴사두에만 살짝 근육통 있고

어깨는 조금 뻐근한 정도입니다.

근데 등이 한번씩 콕콕 찌르는 느낌이 나요

등 가운데가 한번씩 찌르는 느낌인데

lsd하고 이럴 수도 있나요?

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

달리기가 코어사용량이 큽니다 팔다리를 움직일려면 코어가 지탱해야하거든요

[쀼쀼쁑(into3314)]

어깨가 위축된 채 뛰어서 그런거 같아요. 대회때도 느꼈지만 방금 장거리 뛰고 온 뒤 저도 견갑쪽이 뭉친 감각입니다. 달릴 때 으쓱으쓱하고 팔 돌리고 해봐도 어깨가 편하게 잡히질 않네요. - dc App