[훈련일지] 10.4K E5+M3+T1+E1.4

[킴로키(kimmr1227)]

24년에 마지막 달리기를 하고 왔습니다

저녁에 올해 마지막 술 약속이 있어서 내일은 못뛰네요...

내일 쉬니까 중간에 빠르게좀 뛰었습니다

당초 계획은 M페이스 2키로만 뛰려고했는데

너무 재밌어서 3키로 뛰고 T페이스까지 1키로 더 뛰었네요

오랜만에 숨이 가득차고 힘든 느낌이 기분 좋네요

25년 1일에는 일출을 보러 새벽부터 뛰어갈 계획입니다

땀이 나고 식으면 추울까봐 땀이 안나게 천천히 뛰어가야겠습니다

남은 24년 마무리 잘 하시고 25년에 뵙겠습니다

오늘도 좋은하루보내세요

10K - 24.10.06 인천송도 국제마라톤 00:40:49 (-300m)
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46 (-500m)

[캣니스(problem0913)]

수고하셨습니다! 일출도 잘 다녀오세요

[킴로키(kimmr1227)]

감사합니다~~ 좋은시간 만들고 오겠습니다~~~~

[나나(moon4882)]

오~ 일출런 기대하겠슴다 ㅋ

[킴로키(kimmr1227)]

근사한곳은 아니지만 소소한 행복을 찾고오겠습니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~

[그냥뛸게요(curry32)]

아직까지 숨이 차는게 재밌다기보단 고통스러운데 언제쯤 즐기게 될까요 ㅎㅎㅎㅎ 마지막런 고생하셨습니다!!

[킴로키(kimmr1227)]

짧은 거리라 즐길수있었습니다ㅋㅋ 막상 숨차면 힘든건 같습니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~~

[1시간육수1리터(pure8740)]

페가 플과 페가 차이점이 몬가요?

[킴로키(kimmr1227)]

페가플이 페가보다 조금 더 가벼운 느낌 입니다 페가는 쫀쫀하다면 페가플은 단단하네요 제 개인적인 느낌이예요ㅋㅋ

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다. 25년도 노거덜 킵고잉 화이팅입니다!

[킴로키(kimmr1227)]

감사합니다~~~ 거덜만 안나도 좋겠습니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~

[꾸정(buluda)]

러너들은 일출보려면 뛰어가야 하는군요 ㅎㅎ 올 한해 열심히 운동하시느라 고생하셨습니다 훈지수도 거의 상위권이실듯~ 내년에도 킵고잉 화이팅하셔요~~

[킴로키(kimmr1227)]

질보다 양으로 많이 올리기만 하네요ㅠ 아침마다 보는 일출이지만 1일은 조금 더 특별할것같아 계획했습니다ㅋㅋ 항상 응원 감사합니다! 화이팅!

[투심볼러(postman9136)]

24년 고생 많으셨습니다 같은곳에서 달리기하는데 시간대가 서로 안맞아서 아쉽네요 내년에도 화이팅! - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

저도 아쉽습니다ㅠ 초여름에 같이 뛴게 얼마전인듯한데 시간 참 빠르네요~~ 항상 마음속으로 응원중입니다! 내년도 부상없이 화이팅!!

[런줌마(cost1708)]

로키님 24년 진짜 꾸준히 잘뛰셨어요. 너무 대단!! 내년에도 계속 응원할께여!! - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

항상 응원 감사합니다~~~ 오래 뛰어보고 싶습니다ㅋㅋ 내년 부상없이 화이팅 하시죠!!