오늘부터 다시 좀 뛸려는데 


기량 떨어졌을까봐 왠지 걱정된다 ㅠ


2일에 1번식 8키로 씩 뛰는 페이스였는데


이렇게 오랫동안 쉬어본적 없는데 바로 8키로 뛰면됨?


아니면 일단 4키로 뛰면서 점진적으로 늘릴까?