러닝시 카본화 신어서 장경인대나 무릎에 더 안좋을 수 있나요?

카본화 신을 때 보다 쿠션 낮은 안정화(?) 신을 때가 무릎에 무리가 덜 가는 느낌인데 날씨가 덜 추워서 인지 준비운동이 더 된 상태여서 그런지는 

모르겠습니다만 


초보자가 카본화 신으면 장경인대에 더 무리가 갈 수도 있나요?