10km(트랙 러닝): 46분
11월에 참가한 하프:2시간 10분
지금 러닝머신 기준으로 5'00페이스로 하프 다 뛸수 있는데
여수 해양마라톤은 하프 기준 어느정도를 목표로 잡고 뛰어야 할까요
오르막 많은 3대 헬코스중에 하나라고 들어서 1시간 50분 목표로 뛰면 될까요?
11월에 참가한 하프:2시간 10분
지금 러닝머신 기준으로 5'00페이스로 하프 다 뛸수 있는데
여수 해양마라톤은 하프 기준 어느정도를 목표로 잡고 뛰어야 할까요
오르막 많은 3대 헬코스중에 하나라고 들어서 1시간 50분 목표로 뛰면 될까요?
2시간 목표로 하시면 될 것 같네요.
그정도로 빡세나요? ㄷㄷㄷ
그 주로를 제가 일할때 많이 지나다녀서 아는데,
그냥 산이라고 보시면 되요