원래 13.5Km/h로 하프까지 

뛰려고 했다가 더워서 때려침...

2K 웜업 후 10K 

0~8.5K까지 13.5km/h 

8.5~9.5K 14.5Km/h

9.5K부터 끝까지 15.1Km/h

트레드밀이 10.5K 나왔는데 가민 8.49K 나옴 ㅡㅡ

이리 차이나는건 처음보네 

200넘기는건데 나이키 198 나오네 ㅠㅠ 에라이

가민 레이스 예상이 선을 많이 넘었다

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10K : 43:06 (24.11 자유민주 마라톤)
Half : 1:40:42 (24.09 강화해변 마라톤)
Full : 3:30:55 (24.10 요코하마 마라톤)
Ultra 100K : 11:17:07 (24.12 오키나와 울트라 100K)