[일반] 매일 20분 3km뛰어도 무리오나?

[헬스처음혜옹(proceed7530)]

ㅜ 뭔가 좀 무릎이 부실

- dc official App

[런린2(danger3034)]

어떤 근육 상태에 어떤 자세로 뛰느냐에 따라...

[헬스처음혜옹(proceed7530)]

좀 배워야겠군 - dc App

[런갤러 1(124.62)]

3키로는 괜찮은뎅.

[런갤러 1(124.62)]

사람마다 다르니께.

[익명(112.164)]

회복이 이루어지지않으면

[ㄱ자(rldurwk)]

죽을 힘을 다해서 뛰면 무리 오지 않을까. 조깅은 괜찮고