[일반] 신년 첫 PB 10k 40분!!

[달리는카피바라(suspend9173)]

8월 처음 러닝을 시작하여 마일리지 50부터 시작해서

10월 43분 19초를 넘어(서울레이스)

오늘 10k 40분 4초를 해냈습니다!(손기정 공원 250m트랙 혼자 그냥 뛰뛰)

4초 차이지만 39분대로 들어가는게 쉽지는 않을꺼라 생각하고 더 열심히 하겠습니다!!

런갤러 분들도 올 한해도 부상없이 즐거운 달리기 하시길 바랍니다. 새해복 많이 받으세요!!

- dc official App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

와 엄청 빠르시네요

[달리는카피바라(suspend9173)]

감사합니다!! 각자마다의 페이스는 다 빠르지 않겠습니까!ㅎㅎ - dc App

[런고자(federal0805)]

[달리는카피바라(suspend9173)]

원래 각잡고 뛸생각은 아니었어서 한시간전에 밥 먹지말껄... / 250m트랙말고 더 쾌적한데서 뛰었으면 39분대인가... 싶은 생각이 들었지만 그것마저 다 실력이라고 생각하고 더 열심히 해야할것같습니다 ㅋㅋ - dc App

[런고자(federal0805)]

카피바라가 너무 빠릅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[달리는카피바라(suspend9173)]

재규어에게 먹히지않으려면 뛰어야한다 이말이에오! - dc App

[말총(focus6974)]

대단하십니다

[달리는카피바라(suspend9173)]

새해의 기운을 받았나봅니다 허허허 - dc App

[냉탕조아(cart8007)]

개쩐다 어터케 사람이 3분대로 뛰지

[달리는카피바라(suspend9173)]

아직 4분대인걸로 하시죠! 평균 페이스 400이니까 ㅋㅋ큐ㅠㅠ - dc App

[킴런(jury5372)]

빡런지렸다 - dc App

[달리는카피바라(suspend9173)]

하루종일 쉬어서 생각보다 컨디션이 좋았나봅니다 ㅋㅋ - dc App

[달려라강태(special9310)]

오우..250미터 트랙 코너돌때 괜찮아요..? - dc App

[달리는카피바라(suspend9173)]

코너돌때 어쩔 수 없이 보폭을 줄이고 케던을 높이는 느낌으로 했습니다! - dc App

[zepi(zepiros85)]

[달리는카피바라(suspend9173)]

[잭보글(conceive5442)]

[달리는카피바라(suspend9173)]

런갤에는 굇수분들이 넘많은걸료... - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[달리는카피바라(suspend9173)]

그럴것같긴한데 넘 조급해지진않으려합니다! - dc App

[킵초계막국수(packet7089)]

[달리는카피바라(suspend9173)]

[익명(112.169)]

ㄷㄷ;;

[달리는카피바라(suspend9173)]

기부니가 조크등요 - dc App