[일반] 정강이 아플땐 휴식이 맞을까요?

[익명(59.23)]

러닝 시작한지 4일차 매일 3km씩 채우고있는데 운동을 안하다 해서인지 오늘 0.2km만 뛰었는데도 정강이가 너무 아파서 걷다가 왔습니다ㅠ

[박템페(pjy03393115)]

https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=169&page=1
- dc App

[박템페(pjy03393115)]

쉬셔야할거 같습니다 흑흑 - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

오우.. 아프면 쉬셔야쥬 더 크게 곪습니다

[슈니만(popppy8)]

무조건 쉬는것을 추천드립니다

[익명(211.253)]

정강이 근육통이면 별거아닌거고 정강이 뼈가 쪼개지듯이 아픈거면 무조건 쉬어야 합니다

[익명(59.23)]

ㅠㅠ감사합니다 쉬어야겠네요