173에 80 킬로 정도 되는데 근육보다는 지방이 눈에 띠는
과체중러너인데요
페가수스 41로 러닝화 시작해서
anta pg7 을 주로 신고
이번에 xtep 160x 5.0 을 샀는데
anta pg7 신으면 크게 불편한게 없는거 같은데
160x 5.0 신고 뛰면 신스프린트가 미친듯이 오는데 이거 체중탓맞나요????
이러면 무조건 쿠션화로 가야되나요?? 안정화로 가야되나요???
러닝화도 추천쫌 부탁드려요 ㅜ ㅜ ㅜ
과체중러너인데요
페가수스 41로 러닝화 시작해서
anta pg7 을 주로 신고
이번에 xtep 160x 5.0 을 샀는데
anta pg7 신으면 크게 불편한게 없는거 같은데
160x 5.0 신고 뛰면 신스프린트가 미친듯이 오는데 이거 체중탓맞나요????
이러면 무조건 쿠션화로 가야되나요?? 안정화로 가야되나요???
러닝화도 추천쫌 부탁드려요 ㅜ ㅜ ㅜ
스케쳐스가 그나마 신을만하던데 일단 체중이 많으면 신스에 무리가 잘 가긴함 절대 무리하지말고 통증사그라들때까지 얼음찜질하면서 신스프린트 마사지기로 정강이 잘풀어줘 그리고 러닝말고 걷기나 자전거타기로 바꿔주는게 좋을듯! - dc App