제가 족저근막염 + 약한 발목을 가지고 있어서 아예 쿠션 많은건 발목이 아프고 쿠션 없는걸 신을려니 족보근막염이 도져서
혹시 어떤 운동화가 좋을까요?
젤카야노31
족저근막염이면 걍 신발 암거나 신고 아치깔창 ㄱ
나도 족저인데 스케쳐스가 괜찮더라 그리고 집에서 족욕자주하고 발바닥전용스트레칭기로 아킬레스랑 종아리 같이 스트레칭해주니까 빨리 좋아지더라 - dc App
브룩스 글리세린 발목 잘 잡아줌 글고 뛰고 난 뒤에는 찜질이랑 마사지 꼭 해라. 나 병원 다녓었었는데 병원만 다니는 것보다 마사지 하니까 훨 나음. 근데 손가락 아파서 발근막괄사기로 마사지 하는데 개조음
젤카야노31
족저근막염이면 걍 신발 암거나 신고 아치깔창 ㄱ
나도 족저인데 스케쳐스가 괜찮더라 그리고 집에서 족욕자주하고 발바닥전용스트레칭기로 아킬레스랑 종아리 같이 스트레칭해주니까 빨리 좋아지더라 - dc App
브룩스 글리세린 발목 잘 잡아줌 글고 뛰고 난 뒤에는 찜질이랑 마사지 꼭 해라. 나 병원 다녓었었는데 병원만 다니는 것보다 마사지 하니까 훨 나음. 근데 손가락 아파서 발근막괄사기로 마사지 하는데 개조음