[일반] 러닝자세좀 봐주세용

[익명(211.234)]

으이…

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[런갤러 1(1.213)]

자세 교정이 시급..

[익명(180.228)]

발이 지금 8자로 뛰고 있는데 일자로 만들도록 그리고 당장은 근육이 없어서 그런지 모르겠는데 별로 안 빠른데 관절에 대미지 가는게 바로 보임 허벅지랑 엉덩이에 힘 좀 주고 뛰면 좋을듯

[런갤러 2(14.34)]

헬스해라

[난오열살(major6774)]

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[미조(theme1818)]

[iiiiiliiiii(chicken0476)]

유튜브 러닝코치들 영상 여러가지 보고. 선수들 뛰는 영상도 보면서 머릿속에 자세 그리기. 그러다 마일리지 많이 쌓이면 자세는 나옴. 근데 발 11자는 빨리 고쳐야함 . 습관되면 이건 고치기 힘듬

[쿠가스(runnn888)]

8자부터 어케 해야되고 힘이 딸리는건지 좌우불균형 있는건지 좌우로 휘청이는듯

[런갤러 3(121.181)]

팔자걸음은 뛸때말고도 걸을때도 별로 안좋은 자세니 고쳐야됨

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

깃털처럼 가볍게 뛰시네요 아주 좋읍니다

[런갤러 4(221.162)]

할수있습니다 선생님

[진수우(jjansu)]

옆에서도 한번 찍어주심이... - dc App