[일반] 장거리 뛰면 발바닥 이 부분 아파오는 사람 잇음??

[달리는미쿠(rate7850)]

한 20k 넘어오면 저 부분이 거슬리고 뛰고나면 굳은살도 엄청 생기는거 보면 착지할때 저쪽에 압력이 많이 가해지는거 같은데 이게 정상적인 착지인지 궁금함. 

내가 어떤 주법으로 뛰는지를 모르겠는데 항상 전족부쪽이 금방 피로해지는듯. 

[GTX(mydestinytot)]

제가 그 부분이랑 전족부 중간에 아프고 굳은살이 심하게 생김. 개인적인 원인으로는 요족에다가 발가락 전체가 들린 상태에서 뛰다보니 전족부에 충격 받아서 그럼.. 그래서 전족부쪽에 쿠션이 얇은 신발은 10k이상 뛰기 힘듬. 전족부 아픔..

[달리는미쿠(rate7850)]

아 발가락 들린 상태에서 뛰는건 저도 그런 경향이 큰거같음요. 저도 앞에 쿠션 적으면 발이 너무 아프네요

[달려라길동(teenager2825)]

나도 쪽같은곳아픔 근데 맥스쿠션화신으면 덜아픔 중립화신으면 오지게아픔 미드와힐풋 중간으로 뛰는..데 신기하게 전족부가아픔.. - dc App