1. 날씨가 넘 추워졋는디 이럴떈 얇게 여러겹 입는게 왕도인가요?


2. 몸무게가 좀 나가는 편이고, 하체는 스쿼트를 해서 부실하진 않지만 튼튼하다고 하기엔 몸무게에 비해 부족한데, 

이런 경우에는 무릎 슬리브 (탄력성이 강한게 아니라 일반적인 보온등의 기능) 을 껴주고 하는게 좋을까요?