[일반] 220107 금 러닝

[후유리(wjstk231)]

어제 무리해서 그런가

천천히 뛰는데 아킬레스가 욱신거리듯이 아프네요.

3일 정도 쉬어야할 것 같습니다

감사합니다

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[박템페(pjy03393115)]

[후유리(wjstk231)]

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

벽 짚고 스트레칭 꼭해보십셔 아킬레스엔 그게 제격이더리그요 - dc App

[후유리(wjstk231)]

지금 당장하겠습니다 - dc App