[일반] 질문

[익명(61.85)]

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[박템페(pjy03393115)]

훈련을 어떻게 하느냐에따라 다르지 않을까요 조깅심박을 보통 40-70정도로 보면 조깅할때는 70유지하는게 좋고 인터벌 할때는 80-90까지 올렸다가 40-50까지 떨구면서 하시는게 좋을 거 같구요 - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

최대심박201이라.. 나보다도 젊은갑다 부럽네ㅜ - dc App