런데이 어플 강추하길래 깔아서 첨 써봤음

달리는 시간이랑 페이스 조절 시켜주길래 놀람

그리고 ai한테 매일 vs 격일 어떤 게 더 좋냐 물어보니까

페이스 조절 잘 하는 사람 아니면 격일로 하라더라..

생각해보니 페이스 조절도 못하는 내가

3,4일 동안 매일 달리다가 통증 생겨서 때려치운 것을

몇 년 동안 반복해왔더라고 ㅋㅋ..

이번엔 진짜 격일로 꾸준히 뛴다는 마음가짐으로

훈지도 작성해가면서 100일 조깅 챌린지 해볼려고함