1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d95d526a0bc059afdfe5bd4bdb6e844b271629f681dfd9a637294aaffd6581286f883512a40ac

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d95d526a0bc0598f6fc56d4bdb6e844b243e7141033c7286059bd35680655f345a12b30e260e0

원래 컨디션이 별로 안좋은것 같은데 초반부터 업힐을 뛰어서 그런가 페이스 조금만 올리려해도 진이 빠지는 느낌에 발목이랑 가자미근 하단이 상태가 안좋은것같아서  뛰다가 중단했습니다.

점검차 1k 평지에서 추가로 살살 뛰어보니 그냥 진빠지는거 빼고는 큰 이상은 없네요. 발목은 그냥 힘이빠지니 발이 느려져서 좀 끌린거같고.. 가자미근은 업힐때문에 털린게 아닌가싶네요.

모두들 내일도 건강하게 노거덜 킵고잉

- dc official App