[일반] 30km 뛰고나니 풀 더 못뛰겠다란 생각만든다

[디씨에왔다(bigmini)]

ㅠㅠLSD뛰다 마지막에 한 1키로정도 대회 목표 페이스 뛰어봤는데...

M페이스로 첨부터 뛰라하면 못뛸거같단 생각들더라 ㅠㅠ

[런갤러 1(119.198)]

ㅈ같지. 그래도 할 수 있다. 버텨라 런붕아

[디씨에왔다(bigmini)]

고마우ㅜ 버텨봐야겠다. 요새 인터벌, 역치주 하나도 안하고 있어서 걱정도 되고...장거리할 시간도 얼마 없고ㅠㅠ

[안필드(sgerrard08)]

아직 동마도 9주나 남아있잖아. 하다보면 된다 그게. 1월은 페이스 내려놓고 버티자구.

[익명(121.182)]

보아하니 아직 42k 완주도 안해본 분 같은데, 황새 따라가다 가랑이 찢어지지 말고 일단 늦은 페이스라도 완주 경험부터 쌓는게 좋을 듯

[버닝블루(prison5002)]

할 수 있어 조급해 하지말고 천천히 기량 올려보자 친구 - dc App

[천천히바르게(handsome9753)]

난 그냥 풀: 150대, 하프: 160대, 10k: 170대 평균 심박이면 그게 내 기량이다 라고 생각하고 뛰거든. 30k를 150대 심박으로 뛴 페이스면 대회에서는 충분히 밀어지니까 맘 편하게 킵고잉하면돼~