글 쓰시는거 잘 보고 있습니다. 요즘 러닝에 흥미를 가지시는거 같은데 꾸준히 노력하면 되지 않을까요? 잘 하실거 같습니다.
기록은 상관없으니 걍 도전하십쇼
꾸준히만 달려주면 2시간이내 하프 할 수 있습니다! 일주일 3회정도! 한번 정도 10-15k 거리 늘려주면 충분히 기록 낼 거에요
그… 꾸준히 월 100~150정도만 뛰시면은 이번 봄쯤 되면 날 풀리고 10km 58분 이내로 들어오실거고, 가을이면 하프 서브2 여유있게 하실거에요. - dc App
지극히 개인적인 생각으로 런생아들한테 풀코스는 진짜 이 악물고 달려도 연습 없으면 완주도 못 하는 영역이지만 하프정도?까지는 런린이들도 일단 신청해 놓고 대회 나가면 이 악물고 걷뛰 하더라도 완주는 가능하다고 봄 ㅇㅇ
나도..10km만뛰어야지 하고 23년 3월에 시작함... 그러다 작년에 하프를5개이상뛰고 올해 첫풀... - dc App
마일리지는 절대 배신하지 않는다!!!! 꾸준히뛰면 반드시 할 수 있어 화이팅!!//ㅅ//
풀은 못해도 하프까진 누구나 연습하면 완주는 하더라 ㅋㅋ
천천히 꾸준히^^
걍 나가보셈 나도 첫하프 2시간10분 가까이 걸림
지금뛰어도 하프완주는 될걸 항상 응원한다! - dc App
우토형 꾸준해서 같이 준비하면 좋을텐데, 동네가 어디야 - dc App
내년이맘때쯤 동마를 준비하는 본인을 보게될것이다 예언글남김
한 1년만 있어봐라 하프뛰면 풀뛰고 싶어지는게 당연한 수순임
글 쓰시는거 잘 보고 있습니다. 요즘 러닝에 흥미를 가지시는거 같은데 꾸준히 노력하면 되지 않을까요? 잘 하실거 같습니다.
기록은 상관없으니 걍 도전하십쇼
꾸준히만 달려주면 2시간이내 하프 할 수 있습니다! 일주일 3회정도! 한번 정도 10-15k 거리 늘려주면 충분히 기록 낼 거에요
그… 꾸준히 월 100~150정도만 뛰시면은 이번 봄쯤 되면 날 풀리고 10km 58분 이내로 들어오실거고, 가을이면 하프 서브2 여유있게 하실거에요. - dc App
지극히 개인적인 생각으로 런생아들한테 풀코스는 진짜 이 악물고 달려도 연습 없으면 완주도 못 하는 영역이지만 하프정도?까지는 런린이들도 일단 신청해 놓고 대회 나가면 이 악물고 걷뛰 하더라도 완주는 가능하다고 봄 ㅇㅇ
나도..10km만뛰어야지 하고 23년 3월에 시작함... 그러다 작년에 하프를5개이상뛰고 올해 첫풀... - dc App
마일리지는 절대 배신하지 않는다!!!! 꾸준히뛰면 반드시 할 수 있어 화이팅!!//ㅅ//
풀은 못해도 하프까진 누구나 연습하면 완주는 하더라 ㅋㅋ
천천히 꾸준히^^
걍 나가보셈 나도 첫하프 2시간10분 가까이 걸림
지금뛰어도 하프완주는 될걸 항상 응원한다! - dc App
우토형 꾸준해서 같이 준비하면 좋을텐데, 동네가 어디야 - dc App
내년이맘때쯤 동마를 준비하는 본인을 보게될것이다 예언글남김
한 1년만 있어봐라 하프뛰면 풀뛰고 싶어지는게 당연한 수순임