[훈련일지] 대마 대비 35km 뜀박질

[고닉이고닉(driving6551)]

대마 목표 : 330

~ 10km : 455(m페이스)

~15km : 555

~ 25km : 455

~ 30km : 555

~ 35km : 455

9km마다 먹으려고 젤3개 챙겼는데, 18km지점에서 하나 없어졌음을 확인. 건너뛰고 25km에서 두번째 먹고 끝.

지금까지 마하6로 뛰었으니 대회전 마지막 장거리는 대회용 신고 뛸 예정.

저번 장거리때 너무 늦게 들어왔다는 지적사항이 발생하여 이번에는 9시 전에 집 복귀 성공.

[익명(121.182)]

헉.... 꽁꽁 잘살아계세요?

[고닉이고닉(driving6551)]

다행히 바람이 안불어서요ㅎㅎ - dc App

[캣니스(problem0913)]

와 대단해요 수고 많으셨습니다!

[고닉이고닉(driving6551)]

새벽에 다녀왔더니 졸리네요 - dc App

[런갤러 1(218.146)]

와 330은 걍 씹어먹고도 남을듯 - dc App

[고닉이고닉(driving6551)]

제발 그랬으면 좋겠다 - dc App

[호수^(goodbyey)]