[일반] 마라톤 전성기 나이는 몇살 까지일까?

[익명(victory6167)]

일반인 직장 다니면서 러닝 하는 사람들 기준으로 몇 살

까지 라고봄...? 주위에 나이 1살이라도 어릴때 몸 좋을때 훈련 많이

해서 기록 세워야 한다는 분들이 있는데 나는 첨부터 그렇게 하면

나중에 기록안나오면 러닝이 재미없고 현타 올거 같아서 풀코스도

천천히 기록 땡기면서 서브3까지 하고 싶은데.... 다들 어떰?

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[익명(raincoat3470)]

아마추어는 30대 중반

[익명(victory6167)]

헉....이제 빡런 해야겠네...40 넘어가면 섭3 힘들겠네 - dc App

[익명(raincoat3470)]

니 잠재 기록이 229면 전성기 지나도 섭3는 하겠지 임마 한계를 스스로 두지마라

[익명(victory6167)]

혼내는거냐 - dc App

[코의호흡1의형리어풋(coconut7943)]

정세희 교수님의 분석자료
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=braindrjung&logNo=222312302089&referrerCode=0&searchKeyword=%EB%82%98%EC%9D%B4
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엘리트
선수들은 20대 후반의 기록이 가장 좋 고, 35세까지는 기록이 비교적 잘 유지되다가, 35 세 이후부터 느려집니다. 일반인 러너들은 35세 정도에 전성기이고, 50세 정도까지는 기록이 비교적 잘 유지되다가, 남 녀 공히 50세 이후부터 느려집니다.
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[익명(grasp2382)]

요즘 뛰면 심장이 아프다..

[러너(peach1562)]

나이불문 운동시작후 3~5년.그정도까진 향상이 되는데 그후론 꺾임 - dc App