영하 1도 ~ 3도 ..  완전 봄 날씨네 . 뛰면 더우니깐 옷 좀 얇게 입고 나가야지. 

영하. 4도~7도..  오늘은 좀 시원해서  달릴 맛 좀 나겠네... 

영하 8도 ~~11도. 조금 춥네. 스트레칭 잘 하고. 방한 잘 하고 달리러 나가야지. .