[일반] 겨울에 뛰면 장경인대 잘 오나요?

[라면냄새(knight0233)]

지금 장경인대로 쉬는 중인데 

다시 뛰면 또 올까봐 무섭네여

불스스랑 카프레이즈 중둔근 운동 열심히 하고 있는데ㅠㅠ

겨울에는 그냥 쉬어야 하나 ㅠㅠ

10k [00:42:32] 자유민주마라톤 2024.11.10
Half [01:35:57] 시즌마감마라톤 2024.12.14
Full N/A

[런갤러 1(210.217)]

겨울에 뛰면 왜 장경인대가 더 잘 옴 ㅋ?

[라면냄새(knight0233)]

연관성이 없나보네 아무래도 추워서 근육 인대 긴장도에 영향 있을거라 생각했음

[런갤러 3(115.31)]

겨울에 부상당하기 더쉬우니 ㅋ

[런갤러 2(119.194)]

경험상 겨울에 더 잘온다고 느낌 내 능력 한계치 보다 더 무리하면 옴

[캣니스(problem0913)]

저도 겨울에 생겼었어요

[익명(118.36)]

맞음. 여름엔 괜찮다가 겨울에 많이 발생이나 재발생