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아래 여수 vs 안동 어디가 힘든지에 대한 댓글을 보고

여수풀 누적고도 543

안동풀 누적고도 752



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10k 경산 삼성현이 너무너무 힘들어서 트레일러닝  같았는데
42.195k로 환산하면

대략 누적고도 430



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업힐 꽤 있었던 복사골 마라톤은 5k 누적고도 33

42.195k 환산 대략 누적고도 280



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그래도 서울에서 업힐 많아서

기록 욕심 내지말고 사회자도 업힐 훈련하라는

상암동 10k도 누적고도 52m

42.195km 환산 누적고도 220m



안동 752

여수 543



...


부상없이 오운완 우상향 추

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