속이 안좋거나 그러진 않은데 또 100%정상은 아닌상태..
그럼 그냥 쉬는게 낫겠지?
당연
아침 러닝이면 쉬고 점심 지나서 오후 2, 3시쯤? 뛸 수 있는 상황이면 저는 뜁니다...ㅋㅋㅋ
뛰면서 땀 내야 개운해짐 - dc App
간에 안좋은거 알지만 난 술마시면 다음날 거의 뛰었음. 살 찔까봐 - dc App
난 거의 매일 마셔서 어쩔수 없이 뛰러 가는데
웨이트는X 유산소는 슬슬 괜춘
해장런추! 폭음이 아닌 이상 짧은 거리 조깅 정도로 땀흘리고 물많이 마시면 저절로 해장됨.
당연
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