매년 동마를 준비해서이번 겨울도 작년처럼 준비했더니
훈련을 마무리 못하고 풀 뛰게 될 것 같음
추워서 인터벌 한번 안했는데
설 연휴까지 끼어서 불안함
다들 대마 준비 잘 하고 있음?
런린이라서 인터벌은 안하고 거리만 늘려가고 있음.
그리고 어차피 하프임 ㅋ
호기롭게 하프 신청했는데 요새 끽해야 10k 밖에 못뛰는 중. 큰일이다
첫 하프인데 아킬레스건염에 신스프린트 처맞고 멘탈 너덜너덜해짐 - dc App
독감빔 맞고 갤갤거리다 망했음ㅋㅋㄱㄱ - dc App
첫 풀인데 슬개건염에 발목염좌로 준비못해서 큰일이다….4시간에서 4시간반에서 완주로 목표바뀜ㅎ - dc App
풀 신청했는데 이번달 30키로 뜀 ㅋㅋㅋ ㅈ됨 - dc App
그러다 진짜 조땐다 남은 한달이라도 열심히 하자- 나한테 하는말
런린이라서 인터벌은 안하고 거리만 늘려가고 있음.
그리고 어차피 하프임 ㅋ
호기롭게 하프 신청했는데 요새 끽해야 10k 밖에 못뛰는 중. 큰일이다
첫 하프인데 아킬레스건염에 신스프린트 처맞고 멘탈 너덜너덜해짐 - dc App
독감빔 맞고 갤갤거리다 망했음ㅋㅋㄱㄱ - dc App
첫 풀인데 슬개건염에 발목염좌로 준비못해서 큰일이다….4시간에서 4시간반에서 완주로 목표바뀜ㅎ - dc App
풀 신청했는데 이번달 30키로 뜀 ㅋㅋㅋ ㅈ됨 - dc App
그러다 진짜 조땐다 남은 한달이라도 열심히 하자- 나한테 하는말