[일반] 트밀 매일 15k 뛰는데 야외런보다 너무 힘들어요 정상인가요?

[익명(distance4685)]

오전 기상 공복에 커피 한 잔 털고 헬스장 가서 하는데

(주로 트밀 2-3k 웜업하고 바로 스트렝스 근비대 6:4 6-80분 조지고 트밀 15k 뛰는데)

530-600으로 하는데도 너무 힘드네요...

야외에서 할 땐 평심 130-140언저리인데

트밀에서 하면 150 언저리임..

정상인가요? --;

- dc official App

[달리는미쿠(rate7850)]

저도 같은 페이스로 뛰어도 심박이 20은 높게 나옵니다

[익명(distance4685)]

주당 1-2k씩 늘려서 남은 겨울 최대 매일 20k씩 뛰어보려구요 그때쯤 되면 적응 되려나요 ㅡㅠ - dc App

[띵똥땡똥(mall2668)]

그거 왜그런지 앎? - dc App

[익명(distance4685)]

왜죠 - dc App

[띵똥땡똥(mall2668)]

사람은 기계가 아니기 때문 - dc App

[익명(distance4685)]

아앗.. - dc App

[띵띵땅땅땅(kimjiwon328)]

트밀타면 쿨링이 잘 안 돼서 더 힘든듯

[런갤러 1(220.126)]

커피 땜에 심박 높아진거 아님?

[iloveufe(catch8828)]

확실히 트밀이 심박 더 높게 잡힘..