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발을 위로 들어올리면 튀어나오는 근육?

발목굽힘근 그런 이름인 것 같은데..


눌렀을때 아프진 않지만

서있을때 피로감을 느낍니다


런생아 하뛰하쉬 10키로 두번 하니

이런 느낌이 삼일 정도 가고있어요


근육이 아직 지쳐있는걸까요?

장요근도 아직도 뭉쳐있네요