런ㅡ하 안녕하세요 형님들
오늘도 조깅하고 왔습니다.
가끔 이렇게 중간에 속도 20으로 질주 섞어주는데
하고 나면 엉덩이가 후끈한게 기부니가 좋습니다 허허

근데 제가 가진 런팟이 케이던스가 210정도 넘어가면
측정이 안되네요 흑흑 ㅜㅡㅜ
킵초게 형님이 쓰시는

요 스트라이드 파워미터 사볼까 생각 중입니닷
올해 용돈 모아서 사야쥐...

오늘도 날씨가 춥습니다. 감기조심하십셔 형님들

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