[일반] 러닝시 엄지발 관절이 불편한데 이유를 아는 분???

[익명(lamp7641)]

요새 러닝을 하게되면 저 발가락 관절/인대쪽이 매우 불편하다는걸 느끼는데

지금은 평상시에도 엄지발가락쪽으로 무게중심 실리면 통증이 있음...

원인을 아는 형님들 있을까? 착지법이라던지 신발문제라던지..

연휴 끝나면 정형외과 가보아야할듯 ㅠ

[킵툼(windmill3802)]

통풍

[あやねる(dkdlel2312)]

나도 달리고 나서 오른쪽 발 저 부위에 불편한 느낌 들던데

[야나두2!(cave9150)]

발등힘줄염. 휴식이 답. 빨리 낫고 싶으면 병원가서 충격파 조지고 슬로우 조깅. 빨리뛰면 절대 안 나음 - dc App

[엉클러너(found8041)]

난 미드솔이 얇거나 탱탱한 종류 신으면 쬐끔 아프더라. (프로3, 타쿠미센10) 비교적 폭신한 신발 신으면 갠춘(프로4, 알파)

[호수^(goodbyey)]

저거 통풍 위치인데…. - dc App

[장안동러너(shoulder5927)]

나도 불편한데 신발끈 느슨하게 하고 뛰면 안아픔 꽉끈이 문제 ㅇㅇ

[런갤러 1(180.68)]

평상시에도 그렇다면 통풍일 가능성이...

[냉탕조아(cart8007)]

통풍아니고 가벼운 건염일듯 통풍발작은 이렇게 글 못씀ㅋㅋ ㅈ됐다싶어서 병원갔을걸

[쿠가스(runnn888)]

느릴때 많이들 무릎은 안나가고 발 종아리로 뛰다 아프다 하는디 발에서 힘빼고 무릎을 앞으로하셈. 빨리 떼구. 대충 굴러가고 발까지 쓰는건 나중일이라 생각하셈