[질문] 내리막는 어케 뛰는 겨

[김메러(inner2119)]

진짜 엄청 부담 되는뎀ㅜ

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[011(220.76)]

총총총총총

[초코치토스(someone9498)]

부담되면 감속 - dc App

[따끈(xing7777)]

감속이 맞는거 같습니다. 저의 경우는 발의 앞쪽을 지면에 닿으면서 총총총 보폭도 좀 작게 잡고 뜁니다.

[달달해(vision8606)]

근데 내리막도 뛰어봐야 잘 뛸 수 있다더라 - dc App

[깨끗한휴지(orbit6636)]

마라톤 막바지 내리막에서 경련 오는 경우 있더라. - dc App

[깨끗한휴지(orbit6636)]

다리가 버텨주면 가속도 탄력 받은체 그냥 내리 꽂으면 되는데 못 버티면 부상 위험도 있어. 안전 주법은 앞꿈치 총총. - dc App

[깨끗한휴지(orbit6636)]

내리막, 턴에서 무리하면 부상 생기기 좋으니 대회 앞둔 훈련때는 안전런 하는 게 좋아. - dc App