[훈련일지] 설연휴 4일차 러닝 (26+24+21+15)

[조선소(issue6783)]

오늘은 고문기계 런 했습니다.

12K 먼저하고 특급전사런으로 마무리합니다.

내일은 쉬어야겠습니다.

설연휴 누적 마일리지 : 26.6+24.2+21.1+12.1+3.0 = 87K

[런상수(tmtgk)]

[조선소(issue6783)]

[풍운만리주(explain2406)]

[조선소(issue6783)]

[만능스포츠맨(else7910)]

특급전사런은 속도 몇으로 해야 되나요? - dc App

[조선소(issue6783)]

0에서 올라가는 속도 감안해서 15.5로 시작했다가 15.0으로 내렸습니다

[달달해(vision8606)]

대단합니다 - dc App