[일반] 보투막 꾸준히 오르긴 했구나

[호수^(goodbyey)]

만41세. 23년 8월 초순 러닝 시작. 

18개월 동안 

애플 헬스 기준. 36(낮음)에서 50(높음)까지 왔네요. 

뻥투막이긴 하다만 수치로 보여주니 뭔가 뿌듯. 

30대 내내 점점 망가지는 몸을 부여잡고 버티면서 살다가

40대 뒤늦게라도 러닝 시작해서 참 다행인거 같습니다. 

하루하루 조금씩 나아지는 삶을 러닝이 선물해준듯!

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[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

[호수^(goodbyey)]

[1시간육수1리터(pure8740)]

꾸준히성장 = 잘 뛰시네요.

[호수^(goodbyey)]

잘 뛰지는 못해요~ ㅎㅎ - dc App

[런상수(tmtgk)]

[호수^(goodbyey)]

[야쓰라려(checkup6911)]

해결책을 알아도 실천하는 사람들은 별로 없는데 꾸준히 하시는것 보면 의지가 높으신듯. - dc App

[호수^(goodbyey)]

여기 계신분들이 잘 실천하는 분들이라 덕분에 도움 많이 받았네요~~ - dc App

[뉴키(both1137)]

꾸준 추!!!