완전 운동 안해서 그런지 3분 설렁설렁 뛰어도 너무 힘듦..
목표는 30분 설렁설렁뛰는건데 처음엔 다들 이런거겠지?
ㅇㅇ런데이 부터 깔자 30분 달리기 ㄱㄱ - dc App
앱 깔겠슴다
런데이ㄱㄱ 나도 첨시작할때 넘 도움됨 한달동안하니깐 1시간 러닝도 가능해짐 - dc App
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