[일반] 사람마다 적정 심박수는 다르나요?

[123일(59.25)]

아무리 연습해도

140-150을 맞추기 어려운데요

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

최대심박수 테스트로 최대심박 찾으셔야해요

[익명(wahodoo)]

다르지 - dc App

[zepi(zepiros85)]

하다보면 내려가긴함 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

당연히 다르쥬..선수는 저혈압 수준으로 심장이 튼튼한디 같으실거라 생각하신건 아니잖아유

[런갤러 1(211.38)]

더 느리게 뛰면 되쥬 존2로 뛰려는 거면 처음 하면 생각 한 것 보다 굉장히 느리게 뛰어야 돼요. 빨리 달리는 것과 심폐능력이 초보때는 일치하는게 아니라서 아직 심폐능력이 안 키워져서 그런거고