가민 벽돌사태(?) 이후 초기화 했는데요..

설정은 다시 해야겠지만 기존 데이터는 동기화 어떻게 하나요?ㅠ

gps 잡고 한번 뛰고 pc 연결후 가민 익스프레스로 동기화 하면 될까요??ㅠㅠ

초기화 까지는 성공했는데 그다음은 잘 모르겟습니다..